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成都代孕妈妈让卵巢健康卵子的黄金食材

成都代孕妈妈让卵巢健康卵子的黄金食材
荞麦:增强卵巢代谢能力
荞麦的营养价值高于一般谷物,其含有的烟酸可以促进xx代孕备孕机体的新陈代谢,增强卵巢的代谢能力预防卵巢肿瘤。
 
优势营养解读(每100克荞麦可食用部分
碳水化合物   蛋白质   维生素B   维生素B2     镁        锌        硒
73克        11.3克   0.28毫克   0.16毫克    151毫克  1.94毫克   2.45微克
 
医生的建议
脾胃虚寒、消化功能不佳及经常腹泻的xx代孕备孕女性不宜食用荞麦。
荞麦面(食)宜与羊肉同食,两者寒热互补。荞麦中所含蛋白质及其他过敏物质,可引起过敏反应凡体质易过敏的代孕备孕女性应当慎食。
 
香菇荞麦粥
原料:大米50克,荞麦20克,干香菇2朵。
做法:①干香菇泡发,切成细丝备用②大米和荞麦提前浸泡,淘洗干净放入锅中,加适量水,开大火煮。3沸腾后放入香菇丝,转小火,慢慢熬制成粥。
荞麦是偏胖xx代孕备孕女性的理想王食,与大米搭配营养互补。